lunes, 28 de septiembre de 2009

Y la solución a la encuesta fue...




Pues ayer era el día de la Media Maratón Babilafuente-Salamanca, para la que había creado la encuesta en la que la gente podía apostar por mi cuñado Dani o por mí.
Finalmente fueron 24 los votos recibidos en la misma, a los que agradezco la complicidad que han tenido con nosotros en este "amistoso duelo".
Como reconocía en la entrada anterior, me encontraba muy tocado de la Media Maratón de Valladolid, a pesar de que los últimos días fueron de reposo casi absoluto. Aun así, como ya había anticipado, quería salir a probarme y ver mis sensaciones.
Los primeros kilómetros fueron para coger confianza y ver que el gemelo izquierdo (el más contracturado) respondía bastante bien a la dureza del asfalto. Eso sí, a partir del km.4 le dije a mi cuñado que siguiese su ritmo que yo me lo iba a tomar con calma. Y así fue; su ritmo era más alto y llegó a escaparse más de un minuto, pero nunca perdí su referencia visual.
Así, conforme pasaban los kilómetros (sobre todo a partir del 11 ó 12) empecé a notar que, poco a poco, empezaba a recortarle diferencias...y eso también me dió mas confianza en mis piernas.
Y a en el Km. 16 ó 17, esa diferencia ya era insignificante. Ahí supe que, salvo problemas musculares inoportunos, tenía la "victoria" al alcance de mi mano. Además quedaba el tramo en donde yo me desenvuelvo mejor, que era el kilómetro y medio de fuerte subida entre el 18,5 y el 20 (mis piernas "ciclistas" sufren menos subiendo que bajando, aunque sea una paradoja). Cuando le pasé le ví cansado físicamente, pero bien de ánimo, por lo que decidir lanzarme a meta, con el lógico cansancio de la paliza acumulada.
Al final le saqué algo más de un minuto...y eso que yo hice 7 minutos más que hace una semana en Valladolid, pero ayer salí a un ritmo muy prudencial.
Como nota anecdótica, hacer constar que corrí sin darme cuenta y sin que fuera mi intención toda la carrera con una media subida y otra bajada. Además, se tratan de una medias "Medialast" de alto efecto de compresión, por lo que resulta increíble que no lo percibiera en toda la prueba...ahora lo utilizo de escusa para justificar el tiempo discreto realizado.jejejeje
Así que la encuesta finalmente se la llevaron los que votaron por mí, aunque el simple hecho de terminar una prueba tan exigente y dura como esta, convierte en ganador a todo el que sea finisher...y si no que se lo pregunten al amigo Igor.
Me alegro también de que nos acompañaran ayer también Mª Paz, Miguel y Álvaro, que pudieron disfrutar del ambiente popular y festivo de esta prueba, propiciado en gran manera por la magnífica idea del tren que lleva a los acompañantes a lo largo del recorrido.
Finalmente para celebrarlo, comida familiar por todo lo alto.
Me alegré de ver a gente magnífica como Igor (con el que salgo en una foto), Jonhatan, José Neftali, Juanjo Nevado...
Lástima del incidente del coche que atropelló al corredor de Valladolid que iba en segunda posición, aunque finalmente la cosa quedó en un descomunal susto.
Desde aquí incitamos a la organización a que en años venideros se propongan cortar totalmente el recorrido (que cuenta con otras rutas alternativas); que únicamente puedan circular bicicletas por el mismo que animan bastante la prueba. Como he comentado en algún que otro foro, si se puede colapsar Nueva York durante una mañana con su famosa Maratón, no pasa nada por cortar los 21 Kms. que separan Babilafuente de Salamanca durante poco más de dos horas.

viernes, 25 de septiembre de 2009

Última Hora

Muy a mi pesar, ahora mismo soy seria duda para la Media Maratón Babilafuente-Salamanca de pasado mañana, 27 de Septiembre.
Tengo un gemelo con importantes molestias musculares, provocadas por la Media del Domingo pasado en Valladolid. Guardaré reposo estos dos días e intentaré salir a probarme el Domingo, pero ahora mismo soy bastante pesimista.
Lo sentiría mucho por la gente que me ha dado su voto y sus ánimos para esta carrera que con tanto "mimo" había preparado.
Lo sentiría también por mi cuñado Dani porque, conociéndiole, él preferiría un duelo en el que los dos estuviéramos en óptimas condiciones.
De todas formas, como comento, apuraré las opciones hasta última hora y, por ahora, no arrojo la toalla.

lunes, 21 de septiembre de 2009

Media Maratón Ciudad de Valladolid


Fianalmente acudí ayer día 20 de Septiembre a Valladolid para disputar el Medio Maratón, que reunió a 1.700 personas. La mañana era perfecta para la práctica del running y los competidores disfrutamos de una jornada idónea para conseguir los retos que personalmente cada uno se había marcado.
El mío, como comenté en mi entrada anterior, era salir con el globo de 1:40... y lo ciierto es que lo tuve a la vista durante toda la prueba. Pero ayer las sensacione no fueron todo lo buena que me hubiera gustado (sobre todo de los Kms. 6 al 14) y no pude alcanzar el objetivo marcado.
De todas formas también hay que sacar conclusiones positivas...y es un dato optimista que sin encontrarme cómodo en la prueba batiera mi mejor marca en esta distancia en 1 minuto justo.
Finalmente marqué un tiempo oficial de 1:41:37 (según mi reloj 1:41:08); no tuvieron en cuenta la alfombra de salida para marcar los tiempos y así el tiempo empezó a contar desde el pistoletazo de salida.
Lo que si he notado es una fatiga muscular exagerada, que no se si me dejará disputar con garantías el "duelo" con mi cuñado Dani en el Medio Maratón de Babilafuente; por cierto, gracias a todos los que en las votaciones habéis confiado en mí...¡intentaré no defraudaros!.

domingo, 13 de septiembre de 2009

Cambio de planes

Efectivamente, como me comunica el gran triatleta David Diego, han cambiado de fecha el Campeonato de Extremadura de contrarreloj, que se iba a disputar el 20 de Septiembre.
La han transladado al 4 de Octubre, muy a mi pesar, pues ese día también se celebra en Salamanca la tradicional subida a la Peña de Francia.
Realmente me ha trastocado un poco los planes, pues me hacía mucha ilusión correr esa crono, pues creo además que se adaptaba muy bien a mis características.
He optado por ir el 20 de Septiembre a Valladolid a correr la Media Maratón que se celebra en la capital pucelana. No se si es muy recomendable correr dos medios maratones en un intervalo de 7 días, pero el cuerpo ya se quejará si no está preparado.
Intentaré salir a un ritmo de 1:40 en Valladolid, que para mí sería record personal.
¡A ver que pasa!.

miércoles, 9 de septiembre de 2009

Seguimos por buen camino




Bueno sigo con los entrenos a buen ritmo tanto en bici como a pié, si bien es cierto que los últimos días he tenido ciertas molestias musculares que me han tenido algo limitado.
Este fin de semana aprovechando un encuentro familiar, me acerqué junto a mi cuñado Dani a la localidad segoviana de Riaza, donde disputamos una carrera poplular de 9 Kms. Los augurios para el Medio Maratón de Babilafuente son alentadores, puesto que conseguí llegar a la meta unos 10 segundos antes que él (yo realicé un tiempo de 41:48 a una media de 4:40 min/Km). De todas formas, el duelo de Babilafuente se presenta bastante igualado.
En cuanto al calendario, finalmente lo he variado, puesto que seguramente me anime (ya estoy preinscrito) a disputar el Campeonato de Extremadura de Contrarreloj el día 20 de Septiembre, en una localidad cercana a Trujillo. Además se homenajeará a Carlos Sastre. La cita promete bastante y he de reconocer que supone un reto importante...pese a que condicione mi preparación para el Medio Maratón de Babilafuente.


Ya os contaré más novedades.