domingo, 16 de noviembre de 2008

16 de Noviembre de 2008

Llevo una temporada bastante preocupado por un dolor persistente en la cara externa de la rodilla derecha, aún así no he parado en mi preparación invernal, pero procurando no cargar en exceso la rodilla afectada.
Así, he aprovechado para empezar a nadar e ir acumulando tiempo de trabajo para afrontar un "futurible" triatlon en cualquiera de sus modadlidades. De hecho, ando dándole vueltas a la posibilidad de preparar el 1/2 Ironman de Lisboa (26 de Abril de 2009), donde se recorren 1.900 mts. en el mar, 90 kms. en bici y 21 Kms. a pié...pero de momento es sólo un pensamiento (¿transitorio?).
La bici la cojo menos, pero los días que me he subido sobre la "flaca" he tenido buenas sensaciones, como el Domingo pasado donde me encontré muy bien en los casi 90 kms. de recorrido que hicimos.
Por cierto, así ha quedado definitivamente mi segunda bici, a la que he cambiado los platos (bielas compact 50/34 FSA a juego con el cuadro) y el sillín, una auténtica preciosidad con predominio del color blanco.



Hoy he estado en la primera prueba del Cross de Cabrerizos, una prueba con mucha tradición entre los atletas de Salamanca. Eran 8 duros Kms., que he conseguido terminar en un tiempo de 39:20, pese a la ya citada molestia en la rodilla que se me ha reproducido de nuevo. Creo que la preparación para la San Silvestre de Salamanca el 28 de Diciembre va bien, y puedo afrontar con garantía el nuevo trazado de 9 kms., que pasa por los lugares más emblemáticos de Salamanca (Plaza Mayor, C/San Pablo, Puente Romano, Pza. España...)
Aquí os dejo una foto de la salida del Cross de hoy.
Por cierto, los datos completos están en:
http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=526846