domingo, 28 de septiembre de 2008

Medio Maratón Babilafuente-Salamanca



Mañana perfecta la que nos acompañó para el desarrollo de esta bonita prueba que enlaza las localidades de Babilafuente y Salamanca. Como es ritual, muchos atletas populares nos citábamos en la estación de trenes para hacer el recorrido hasta la cercana Babilafuente. Este año volvieron a la cita Mª Paz, Miguel y Álvaro para darnos sus ánimos a Dani (el "Supercuñado") y a mí.
Los dos teníamos claros que debíamos marcar un ritmo acorde a nuestras posibilidades y no cebarnos en la salida...porque esos alardes posteriormente se pagan. Así lo hicimos y hemos mantenido todo el recorrido un ritmo rondando los 5:10 min/Km.


El único pero a la Organización sería la escasez de los avituallamientos, lo que ha provocado la ausencia de agua en algunos puntos en los que se hacía casi imprescindible.
Al final un tiempo rondando 1H 51M, lo que nos deja a ambos con un gran sabor de boca...que compensa con creces la dureza de la distancia.
Se puede observar todos los datos en la siguiente página que me genera el programa Nokia Sports Tracker de mi movil N82...¡qué maravilla de programa!.
http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=449174
Esta semana retomaré de nuevo la bici, aunque ya sin ningún objetivo claro a corto plazo, más que disfrutar de la misma...¡qué bastante es!.
Esta semana colgaré más fotos de la Media Maratón, ya que un compañero de grupeta de la bici -Rodrigo- nos tomó algunas y estoy pendiente de recibirlas.

lunes, 22 de septiembre de 2008

22 de Septiembre de 2008

Fin de semana intensísimo, por lo que a la actividad deportiva se refiere.
El Sábado 20 acudí a Las Rozas, para "disputar" la Marcha Cicloturista que se organizó con motivo de la mayor Feria de la bicicleta en nuestro País, el Festibike. La marcha era de un trazado exigente con 130 kms. muy duros, teniendo su momento álgido en la subida al puerto de Abantos (tramo que era cronometrado). Me encontré bastante bien y estoy a la espera de que publiquen los tiempos de subida. Pude compartir ruta, con dos auténticos cracks de nuestro deporte, el atleta de fondo Chema Martínez y el deportista español más laureado en Juegos Olímpicos, el balear Joan Llaneras.





El Domingo 21 de Septiembre, y con las piernas algo tocadas del día anterior, me acerqué a las inmediaciones de Segovia a disputar un Cross Popular de 14 Kms. entre las localidades de Ortigosa del Monte y Otero de Herreros. La prueba se hizo durísima con un recorrido muy exigente por una espectacular cañada real; espero que sea un buen entreno para la Media Maratón Babilafuente-Salamanca que me espera el día 28 de Septiembre. Tardé en recorrer los 14 Kms. 1h 14m...y me quedé algo preocupado porque me reaparecieron molestias musculares en la zona de la rotura fibrilar. También Miguel y Álvaro disputaron una carrera "baby" de 500 metros, obteniendo una medalla como recompensa a su esfuerzo.


martes, 16 de septiembre de 2008

16 de Septiembre de 2008





Finalmente corrí el Duatlon Popular de Ferias que se celebró con gran éxito de participación en Salamanca.
La participación alcanzó los 80 "duatletas", y conseguí llegar en un honrroso puesto 33. Además hay que tener en cuenta que el segmento de bici de montaña que era donde, en teoría, debía recuperar muchas posiciones era muy técnico y poco propicio a mis características. Aún así, pasé a más de 20 competidores y no fui sobrepasado por ninguno (aunque no es menos cierto que las unidades más fuertes marchaban por delante.

Esta semana he estrenado con gran ilusión las nuevas ruedas para mi "segunda bici", son unas Token "Triatlón" con perfil de 50 mm. en la rueda delantera y de 85 mm. en la trasera. Las sensaciones han sido muy buenas en las dos salidas que he hecho. También he estrenado los platos Compact FSA K-Force Light y me encantan. Por cierto, hoy he coincidido en mi salida con uno de los triatletas más reconocidos de Salamanca, David Diego, que me ha parecido un tío fantástico. No dejeis de visitar su blog, que es una delicia:
http://davidiego.blogspot.com

Ahí va la foto de cómo queda ahora mi segunda bici:

También he comprado unas bielas Rotor Ágilis para la Orbea Orca, pero de momento están sin instalar. Ya colgaré la foto.

Y, por último, hablaros de mis dos próximos objetivos para el fin de semana:
Para el Sábado 20 de Septiembre, finalmente acudiré a la Marcha del Festibike en Las Rozas, con 121 Kms. muy exigentes, con el máximo exponente en la subida cronometrada al Puerto de Abantos. (http://www.festibike.com)
Y el Domingo 21, si las fuerzas me respetan, tengo pensado hacer un cross popular de 14 Kms. en las cercanías de Segovia. (http://www.lacerta.es/canada2008.html#)
Ya os contaré ambas experiencias.