lunes, 23 de junio de 2008

Quebrantahuesos 2008






No hay duda que hablar de la Quebrantahuesos hoy en día es hacer referencia a la Marcha por excelencia de nuestro calendario nacional o, como alguno lo denomina en términos coloquiales, el "Tour del Cicloturista".

En esta edición del 2008, nos dábamos cita cuatro miembros de CISAL en las inigualables tierras del Pirineo Aragones, en el pequelo pero emblemático pueblo de Sabiñánigo. Allí llegábamos con la saca llena de ilusiones Gaby, "Carpin", Julían y Miguel Ángel...aunque por otra parte con el pesar de la baja de última hora de Malcolm, que no pudo superar sus molestias de espalda que arrastra desde hace tiempo.

La Quebrantahuesos es algo más y eso se empieza a palpar desde Pamplona (120 Kms. antes de llegar al lugar de partida), ya que a partir de ahí únicamente se empiezan a ver coches con bicis cargadas y, lo que resulta aún más curioso, si se para en algún área de servicio únicamente se aprecian las piernas depiladas y musculadas que reflejan las horas de preparación y dedicación que requiere este evento tan especial.

A la llegada a Sabiñánigo nos asustaron dos cosas, las elevadas temperaturas que existían (eso hacía prever una prueba durísima) y la tremenda cuesta que debíamos salvar desde donde estábamos alojados (Latas) hasta llegar al lugar de salida...esto último fue la comidilla en parte de nuestras conversaciones.

La prueba por segundo año se iniciaba a las 7:30, por un acuerdo con la Gendarmería francesa...y con bastante puntualidad sonó el chupinazo que ponía en marcha las 8.000 bicicletas de los privilegiados que consiguieron una inscripción este año.

Previamente, nos hicimos la foto con el periódico DGratis, por su buen trato hacia nosotros y por haberse acordado de nosotros los cicloturistas en este día tan señalado.



Como habíamos llegado algo justillos de tiempo, nos dirigimos hasta los cajones de salida y yo (Miguel Ángel) intenté como conocedor de la Marcha, dar los últimos consejos a los debutantes en la prueba para afrontar con ciertas garantías este desafío.

La prueba en sí resultó durísima, sobre todo los consabidos cuatro últimos kilómetros de la "dama pirenaica" (el Marie Blanque) donde el calor asfixiante me recordaba al de mi primera participación en el 2005. Pero lo peor estaba por llegar...el interminable Portalet, con sus 29 Kms. nos esperaba con temperaturas medias de 34º y un viento de cara, que convirtieron la subida en un auténtico infierno. Este año he visto más abandonos que en cualquiera de las participaciones anteriores...la gente paraba en cualquier fuente artificial (había muchas por el año pródigo en lluvias que hemos tenido) y llenaba botes, metía pies, se arrojaba agua por las piernas y sobre todo, estiraba sus músculos acalambrados...con la única intención de llegar a meta y escuchar la música celestial del pitido final del chip en meta.

Sólo, la cantidad de gente que se agolpa en este Puerto, te da ánimos y alas para seguir adelante y conseguir el reto propuesto. Sobre todo, vascos y valencianos inundan las cunetas de este bellísimo Col.



Pero, todavía, con las fuerzas al límite, quedaba salvar la durísima "pua" de Hoz de Jaca, dos kilómetros que se presentan desafiantes para los cicloturistas...pero que es raro el que se queda en el intento. Llegados a estas alturas, ya nada va a poder con nosotros. Además aquí se pueden apreciar algunas de las estampas más bonitas de la Marcha, con paisajes dignos de postales.



De aquí hasta Sabiñánigo a coger un buen grupo y, prácticamente ya vacios, disfrutar del emotivo momento de cruzar la línea de meta, con 205 kms. en las piernas y más de 3.350 metros de desnivel salvados.

Lamentar como siempre en estas marchas las terribles caídas a lo largo del recorrido y la cantidad de gente que es atendida al llegar a meta con golpes de calor y deshidrataciones severas. Tremenda la alegría de escuchar el teléfono de "Carpin", que aunque con síntomas de extremo agotamiento consiguió vencer a este tremendo desafío, convitiéndose también en "finisher" de la Marcha.

A partir de aquí a disfrutar del ambiente y a reponer algo de fuerzas en el avituallamiento final.



Y...¿cómo no? recoger las medallas y diplomas que tan merecidos los teníamos.

Aunque en esta marcha el tiempo es anecdótico, decir que terminamos en los siguientes tiempos:

Miguel Ángel Castro............... 8:19:13

Gabriel Chamorro "Gaby"........ 8:23:52

Julián Martín "Yaya"............... 9:01:16

Jesús Pérez "Carpin"..............10:43:37

Este año la foto del perfil de la etapa es la de una de las muchas glorietas que adornan para la ocasión.

En cuanto a sensaciones personales, lo que me viene pasando desde hace tiempo, muy bien los 90 ó 100 primeros Kms, haste el Marie Blanque...pero a partir de ahí la sensación de ir acalambrado y el miedo a que se acentuaran mis problemas musculares, me hizo ir con un ritmo bastante tranquilo. De hecho es el año que más he parado en avituallamientos e, incluso, me he permitido la licencia de sacar varias fotos a lo largo del recorrido. De hecho el tiempo real encima de la bicicleta ha sido 7:35, lo que significa que he estado aproximadamente 45 minutos de "descanso" y reposición de fuerzas (en algunos lugares también aprovechando para estirar).
Ahora a descansar un poco de bici...poniéndome el próximo objetivo en la Marcha de "Peña Negra y Tremedal" el 12 de Julio...a la que acudiré después de un descanso merecido.

domingo, 15 de junio de 2008

Marcha Cicloturista La Vera-El Valle (Plasencia)




Para mí ya es casi obligado acudir a mi tierra, a disfrutar de, según los expertos, la mejor marcha de la Challenger Extremeña.
Además este año creo que es una última y magnífica preparación para afrontar con ciertas garantías mi cuarta Quebrantahuesos.
La marcha ha sido durísima, y da fe de ello los dos mil metros de desnivel que se han salvado en apenas 100 Kms., con tramos realmente muy duros como el Mortirolillo en Arrroyomolinos de la Vera o la pista de Las Tejoneras (ctra. El Rebollar-El Torno).
He tenido un par de despistes con el pulsómetro y no me ha recogido 4 kms. del recorrido, además de la bajada del Santuario de la Virgen del Puerto; así que en total la Marcha ha ascendido a 103 Kms.
Lo bueno de este tipo de Marchas con reagrupamientos y con tramos neutralizados (quizá en exceso) es que se puede disfrutar de la compañía y convesación de personas que comparten esta bonita afición (Emiliano, José Luis, Pulido, la gente de protección Cívil -el amigo Félix-,la gente de Candelario, de Béjar, etc).
Para mí las sensaciones no han sido muy buenas porque sigo con un preocupante agarrotamiento muscular que ya me tiene más que preocupado (desde el principio de la Marcha he ido con molestias en el isquiotibial de la pierna izquierda)...si bien, hay que sacar la lectura positiva, que es que me he encontrado cada vez algo mejor...yo creo que según se calentaba el músculo.
Así, la última ascensión al Santuario de la Virgen del Puerto la he realizado en las primeras posiciones del pelotón, lo que demuestra que fondo tengo suficiente y que no he desfallecido desde el punto de vista cardiovascular.
Espero mejorar esta semana de mis molestias musculares, para acudir con ciertas garantías y ánimos a la cita por antonomasia en el calendario cicloturista...la increible "Quebrantahuesos".
En una de las fotos que adjunto, se puede ver la dureza de una de las rampas sobre cemento (esa en concreto alcanzaba el 16%).

lunes, 9 de junio de 2008

Marcha Lale Cubino



Diez miembros de CISAL acudíamos a esta ya tradicional Marcha, que se celebra por terrenos que nos son muy familiares.

Después de llegar a muy buena hora al hotel Cubino, para recoger los dorsales, nos encontramos con la primera sorpresa desagradable, aunque esperada, la lentitud organizativa.

Esto hace que lleguemos a Béjar con el tiempo muy apretado y sin casi tiempo para calentar y prepararse. Además, yo no era capaz de localizar donde había puesto las llaves del coche y esto me incrementó el nerviososmo y la ansiedad.

La otra gran sorpresa del día nos la deparó el tiempo, que en Béjar era bastante agradable de temperatura (aunque el viento arreciaba desde primera horar), pero nada hacía presagiar la presencia de la lluvia, el frío e incluso la nieve en el Alto de la Covatilla.

Salida lanzadísima como siempre, subiendo la cuesta del Ventorro sin soltar plato (en mi caso con un 50*17). A partir de aquí comienzo a notar un agarrotamiento muscular que me empieza a preocupar, achacable, según mi opinión, a la salida tan rápida sin apenas calentamiento.

Asíque decido levantar un poco el pié, atemorizado por los fuertes calambres padecidos en algunas de mis últimas Marchas Cicloturistas. La subida al Portillo la hago tranquilo y sin forzar demasiado...pero en la cima me entran auténticos temblores sólo de pensar que había salido completamente de corto (ni siquiera llevaba manguitos) y allí el frio, el viento y la llovizna eran infernales; de hecho vi como atendía la Cruz Roja a un cicloturista con síntomas de hipotermia.

De aquí hasta Béjar hice grupeta con un grupo de gente muy maja del Foro de MTB, incluso uno de ellos hacía de Radio Vuelta, imitando a un comentarista colombiano, con comentarios de lo más variopintos y graciosos.

Como el ritmo no era excesivo y veía que muscularmente empezaba a recuperar, me comenzó a rondar la idea de subir a La Covatilla...pese a que ya nos habían llegado las noticias de que arriba estaba nevando.

Y así hice...al llegar a Béjar me detengo 10 minutos a hablar con Gaby, que me dejó sus manguitos y, ni corto ni perezoso, decidí iniciar lo que ayer era más que una aventura, la subida a la Covatilla. El aire terrible (sobre todo entre el cruce de Barco y La Hoya). No sin mucho sufrimiento, conseguí coronar con la satisfacción de, aún sin haber ido bien durante todo el día, haber sabido sufrir lo indecible para completar esta jornada heroica.

Así que creo que a todos los que ayer llegaron a Béjar hay que considerarles héroes, y ¡qué decir de los que llegaron a ser finishers en La Covatilla!.

Me voy por otra parte con la preocupación de no saber averiguar por qué en las Marchas no doy de sí todo lo que creo que debería...es una especie de agarrotamiento provocado por los nervios, lo que hace que a su vez el pulso se me dispare mucho más que cualquier dia de entreno. De hecho hay gente que conozco de sobra, que deberían andar en circunstancias normales en tiempos similares a los mios y, sin embargo, ayer en Béjar hicieron 25 ó 30 minutos menos.

Bueno, como siempre hay que var los aspectos positivos y negativos de estas experiencias.

Los tiempos y puestos de la gente de CISAL fueron:

En Béjar
Pto Dorsal Nombre Tiempo Promedio TiempoNeto
148 187 JOSE MARIA GONZÁLEZ RUIZ 04:31:03 27.89 Km/h 04:29:26
287 330 GABRIEL RODRÍGUEZ CHAMORRO 04:50:43 26.01 Km/h 04:49:22
353 81 MIGUEL ÁNGEL CASTRO ALONSO 05:01:46 25.05 Km/h 05:00:32
432 53 JULIÁN MARTÍN IGLESIAS 05:19:00 23.7 Km/h 05:16:39
458 60 JESÚS GONZÁLEZ LOMBARDÍA 05:24:35 23.29 Km/h 05:22:30
459 378 RODRIGO ARECES LÓPEZ 05:24:36 23.29 Km/h 05:23:16
464 502 MALCOLM MARSH GUTIEREZ 05:25:55 23.2 Km/h 05:24:37
466 501 GREGORIO HERNÁNDEZ VICENTE 05:25:58 23.19 Km/h 05:24:42
489 456 JULIAN RODRIGUEZ SANCHEZ 05:31:50 22.78 Km/h 05:30:08
524 600 JESÚS PÉREZ MARTÍN 05:44:25 21.95 Km/h 05:42:46


En La Covatilla

Pto Dorsal Nombre Tiempo Promedio Béjar_Covatilla
214 81 MIGUEL ÁNGEL CASTRO ALONSO 06:37:33 21.88 Km/h 01:35:48