El Domingo tuvo lugar la quinta y última prueba del Cross de Cabrerizos, nuevamente con gran éxito de participación (cerca de 400 personas). Acudí a esta prueba con molestias musculares en un cuadriceps, que se habían acentuado con los 115 kms. que me hice el Sábado en bicicleta.
Mi idea era probarme y si me resentía no forzar, pero la verdad es que cuando el músculo se calentó las molestias eran mínimas. Así realicé los 8 kms. del recorrido a una media de 4:48 min/km, que dado el estado en que se encontraba el circuíto (un auténtico barrizal) se me antoja un buen tiempo para mis posibilidades.
Finalmente entregaron un trofeo de recuerdo a todos aquellos participantes que realizaron al menos 4 pruebas.
En esta imagen se me ve abajo a la izquierda, junto a Álvaro, que fue el encargado de recoger mi recuerdo.
Durante dos años consecutivos he completado las cinco pruebas de este circuito, que se ha convertido ya en cita obligada para la temporada invernal.
Además, me deja las piernas bien preparadas para la temporada de duatlón que se concentra fundamentalmente en los próximos dos meses.
De momento, el Sábado 13 tengo pensado acudir a la Villa de Cuéllar (Segovia) para disputar el duatlón cross de esta localidad, que se ha convertido en uno de los referentes en Castilla León. A ver si el tiempo respeta y el circuíto de bici no se hace excesivamente técnico...porque dureza debe tener bastante.
También estoy madurando la idea de acudir el 7 de Mayo a la "aventura" de los 101 peregrinos en Ponferrada, con el fin de disputar esta atractiva prueba en la modalidad de duatlón. Me comentó el amigo Igor la existencia de la misma, que no la conocía, y una vez informado de la misma, tengo que reconocer que me ha picado el gusanillo.
El único pero es que va a coincidir con la Marcha "Puertos míticos de Ávila" (183 Kms.) que el año pasado me gustó bastante. Tengo que decantarme por una de las dos alternativas...ahora casi le doy más posibilidades a los 101 peregrinos.
¡Ya veremos!
3 comentarios:
Unete al grupo de los 101, jeje. Oye a ver si pasa el 7 que corro una maratón y quedamos un día, nos tienes que contar el material, y demas cosas necesarias para la QH.
Jonathan ahora mismo tengo prácticamente decidido ir a los 101 peregrinos. Así que allí estaremos de compañeros de fatiga.
En cuanto a lo de la QH, será un placer echar un cafetillo con Igor y contigo y explicaros todos los entresijos de la Marcha; os llevaré también material de la misma...con muchos consejos.
¡Que te vaya bien el maratón!...apuesto por 2:53.
¿firmas esa marca?
Pues si que la firmaria, pero tal y como estoy este año no puedo renunciar a nada. Voy a por 2:50. Aunque todo lo que sea bajar de 2:58 que es mi marca tiene que ser bueno. Para los 101 ya tenemos reservado alojamiento, si quieres te doy el telefono de donde hemos resevado, estamos a 8kms de Ponferrada
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